• Rull musklene myke igjen

    Rull musklene myke igjen0

    Uansett om man trener hardt eller ikke, så er det nesten umulig å unngå at man blir støl. Når musklene hypotrofier, eller vokser som det heter på godt norsk, så “rives” muskelfibrene over, for at det så kan bygges nye og sterkere muskler. Denne prosessen høres kanskje litt merkelig ut, men det er faktisk den som

    READ MORE